超快的美味羊肉抓饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1小勺料酒
- 3勺生抽
- 3杯大米
- 3根胡萝卜
- 适量五香粉
肉类
- 300克羊肉
蔬菜类
- 1个洋葱
- 适量生姜
调味料
- 2勺盐
营养成分
热量
173.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
960.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把羊肉，胡萝卜，洋葱切成丁
2
油热放肉丁煸炒微微发黄放生姜，料酒。
3
在放入洋葱丁，在倒入胡萝卜丁，翻炒几下放入五香粉，生抽在炒一会放入盐。
4
米和水的比例跟平时蒸米饭一样，把炒好的菜平铺到电饭煲，米倒入菜上。
5
电饭煲的米饭程序，时间到了，香喷喷羊肉抓饭就好啦！
6
开饭啦
