米筛爬又名猫耳朵
简单
4人份
米筛爬，金华地区尤其是浦江地区人人爱吃的一款面食传统小吃，因其是在米筛上“爬”出来的而得名，明状好看有趣，口感又韧又软，个人觉得比面疙瘩好吃太多。 配料一般都用排骨，土豆或芋头，鲜笋或笋干，各种菇类一声煮，很鲜～一口气能干掉两碗。
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食材清单
其他
- 1小勺鸡精
- 1根雷笋
- 2个土豆
- 6朵香菇
- 适量排骨
- 适量水
- 适量生抽
- 适量面粉
蔬菜类
- 2根葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
348.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
552.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
揉面团：面粉加一点点盐加水搅成面絮并揉成团，水尽量别一次加多，少量多次的原则，揉好后盖保鲜膜醒20分钟（面团这步忘记拍照了）成品面团的软硬程度跟手工面条差不多就行
2
醒好的面团再揉匀压扁，切成粗条，搓一下，搓成圆圆的一条（尽量不要太粗或太细）
3
揪出大拇指头长的小段
4
用大拇指按住一头，轻轻往另一头拨动，一个米筛爬就出来了，不断重复此步骤即可
5
形状是不是很像螺～好看又好吃
6
排骨汆水后入高压锅压半熟，再加米筛爬、土豆块，笋片，香菇片一起，加适量盐煮15-20分钟（如果是高压锅煮的话10分钟足够了），时间由个人口味定，喜欢吃硬一点的就少煮一会。出锅前加点生抽和鸡精，一点葱即可。喜欢吃雪菜的话也可以加少量雪菜一起煮，会很鲜。
7
一次性如果做多了也不用担心，奉上一个自创的小方法，把生的米筛爬摊在网格上晾干（我是直接在米筛上晾的，晾到摸着生硬不会变形的程度就可以了）装保鲜袋冷冻储存，下次不用揉面团直接煮就可以啦～
