快手土豆胡萝卜炖牛肉

肋板五花牛肉切小块，放凉水里泡出血水。我泡了一晚上，如果着急，此步骤可省略，泡的时间也可自己掌握。泡去血水洗净，凉水放肉煮开，焯熟。用温热水洗一下，箜干。

热锅凉油，小火放冰糖，炒冒泡变黄，放牛肉，炒糖色。

另起锅，放油。放葱姜蒜，桂皮，香叶，大料，花椒，茴香粒，郫县豆瓣酱。小火炒香。放炒过糖色的牛肉。翻炒。放两种酱油，根据颜色自己摸着放。

倒入热水，刚刚没过肉即可。放水后颜色浅了可放老抽调深。铁锅内炖十分钟。

（有时间的:如果你有时间就一直这样炖，大火转小火。炖2-3个小时。）如果没时间就把肉倒入压力锅，按牛羊肉键，大概一个小时左右。

在压力锅还剩20分钟时，西红柿切碎丁，胡萝卜土豆切肉大小的块。另起锅放油，放葱姜蒜炒香，放入西红柿碎，翻炒，放糖调酸，放一点生抽。放入一点番茄酱（如果没有也可不放）。翻炒，放热水。量大概半炒锅左右。炖出红汤，大概10分钟左右，放入胡萝卜土豆块。放入盐。盖盖炖。

压力锅牛肉好了，盛出牛肉和汤，吃多少盛多少，倒入西红柿汤里。肉和土豆胡萝卜搅匀，注意别把它们弄碎。根据味道自己调咸淡。此时胡萝卜土豆如果三分熟就盖锅盖大火炖，如果七八分熟，就敞口大火顿，一边熟一边收汁。最后汤汁黏糊，出锅