营养芝麻糊
简单
4人份
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食材清单
其他
- 3颗红枣
- 适量小薏米
- 适量开水
- 适量燕麦/麦片
- 适量白芝麻
- 适量黑芝麻
营养成分
热量
120.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
800.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所以材料加在一起，放开水
2
料理机打1分钟
3
完成了香喷喷的营养芝麻糊
