鲜虾海参干贝粥

简单 4人份

这是一个非常佛系的菜谱,一切食材份量都随心随性。

鲜虾海参干贝粥
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食材清单

其他
  • 适量大米
  • 适量干贝
  • 适量干香菇
  • 适量海参
  • 适量胡椒粉
  • 适量香油
海鲜类
  • 适量虾
肉类
  • 适量肉馅
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

728.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

88.0 克

纤维

7.0 克

5.0 克

393.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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