蛋包饭

简单 4人份

虽然每天起的很早很早,但作为妈妈看着儿子吃着自己亲手做的早餐, 而不用急急忙忙的去外面早餐店买,感觉再累再辛苦也是值得的。 母爱最无私。

蛋包饭
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食材清单

其他
  • 2个鸡蛋
  • 一碗剩米饭
  • 三朵西兰花
  • 适量水
  • 适量生抽
  • 适量老抽
肉类
  • 适量肉沫
蔬菜类
  • 适量葱花
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

647.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

29.0 克

纤维

5.0 克

18.0 克

335.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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