田螺姑娘与龙虾王子的故事

简单 4人份

每年到这个季节,调皮的小龙虾就会爬上每一位帅哥美女们的餐桌,作为一个资深吃货,要是没有吃过小龙虾,那绝对是不合格的!为了让小龙虾不再寂寞,我们请来了美食界的大咖—田螺姑娘,相信有了田螺姑娘的作伴,今年的小龙虾肯定会别具一番风味,不信😝你可以试试看哦!

田螺姑娘与龙虾王子的故事
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食材清单

其他
  • 10片生姜
  • 10瓣蒜头
  • 1勺五香粉
  • 1勺自制辣油
  • 1罐啤酒
  • 2勺十三香
  • 2勺老抽
  • 2勺花椒粉
  • 2勺鸡精
  • 2斤田螺
  • 3勺生抽
  • 3勺蚝油
  • 4斤小龙虾
  • 5个干辣椒
  • 各1个青红辣椒
蔬菜
  • 若干香葱
蔬菜类
  • 若干香菜
调味品
  • 4勺白糖
调味料
  • 3勺盐

营养成分

热量

744.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

39.0 克

纤维

8.0 克

5.0 克

135.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

买回来的田螺姑娘需要用刷子把外壳刷干净,冲洗干净后放在水里浸泡半天(中间需要多清洗几遍)可以在水中加几滴色拉油去除田螺里面的脏东西

2

菜场买回来的小龙虾需要检查一下有没有死的,需要把死虾挑出来扔掉

3

然后把小龙虾处理干净(因为自己吃的,所以需要把头部,尾部,中间三个地方都要弄干净,这样才吃的放心)我个人习惯,嫌麻烦的可以不考虑

4

处理好的小龙虾放在盐水里浸泡1小时,为了更好的去除小龙虾的脏东西,让我们吃的安全

5

然后开始准备配料,葱,姜,蒜末,香菜,青红辣椒切好备用(忘记买洋葱了,有条件的话可以加一个洋葱,这个味道会更香一点)

6

开火锅子烧热,加入食用油,生姜

7

生姜爆香后加入红辣椒,辣椒油(辣椒油是我自己熬制的,没有的话可以用超市买的) ,开小火炒出红油(一定要小火,大火容易烧糊了)

8

等熬出香味了就可以加入清洗干净的小龙虾和一半的蒜末(蒜末先加一半,剩下的最后加,可以增加香味),翻炒均匀

9

翻炒均匀后再加入田螺姑娘,加上一罐啤酒,煮1分钟左右后加入花椒粉,五香粉,十三香,盐,生抽老抽,蚝油等调料,让小龙虾和田螺吸收一下味道

10

然后加入多一点的水,大火煮15分钟转小火20分钟(时间可以自行调整,小心水烧干了)

11

等到汤汁变少起锅之前加入白糖,鸡精调味,再加入青红辣椒,余下的蒜末翻炒均匀

12

最后撒上香菜香葱,准备出锅享用美食

13

一大锅4个人一顿全部吃完,某个小🐷(小外甥)好像没有吃过瘾😂😂😄😄

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