宝宝辅食补铁牛肉胡萝卜条（10个月以上）
简单
4人份
补铁一直对宝宝很重要 一直相信食补是宝宝最好的选择 宝宝到了10个月以上更喜欢咀嚼的食物 牛肉胡萝卜条简单美味
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食材清单
其他
- 10克克面粉
- 10克胡萝卜
- 5克淀粉
肉类
- 50克牛肉
营养成分
热量
600.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
360.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛里脊或者牛瘦肉切薄片
2
冷水下锅 水开捞出 洗干净
3
牛肉切碎末 宝宝1岁以上的不需要太碎 口感会更好
4
胡萝卜切碎
5
面粉，淀粉，胡萝卜，牛肉，放一点点水搅拌成糊状
6
盘子底部刷油
7
平铺在盘子里
8
不需要保鲜膜 这样水份大 宝宝吃不干
9
水开，放入锅里蒸15分钟
10
可以切成随意的形状 宝宝吃着方便
11
Q弹有嚼劲宝宝很喜欢
