瑶柱蒸水蛋
简单
4人份
瑶柱蒸水蛋，既美味，又可以为孩子补充蛋白质、钙磷铁等多种微量元素[赞R]
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食材清单
其他
- 一小把干贝
- 两个鸡蛋
- 数滴油
- 适量生抽
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
561.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
820.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
