《粉雄救兵》同款简单健康餐 牛油果西柚沙拉
简单
4人份
《Queer Eye》同款，简单粗暴，只需要两种原材料就能做
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食材清单
其他
- 1个西柚
- 1勺橄榄油
- 1勺第戎芥末沙拉酱
- 半个牛油果
营养成分
热量
658.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
3.0 克
糖
2.0 克
钠
558.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西柚：把西柚两端切下，再把外皮用刀切掉，把白色部分都切掉，白色的边角料还能挤出一些汁来。
2
把红色果肉切成几牙。
3
收集切出来的果汁。
4
酱汁：收集的西柚汁+橄榄油+第戎酱
5
牛油果：切开一半，可先取无核的那一侧，窝在手里竖着划几刀，用勺子把一整块抠出来，摆个盘就是片状的
6
西柚一牙，牛油果一牙，排一列，然后把搅拌均匀的酱汁浇上去
