415.0 卡
28.0 克
28.0 克
31.0 克
5.0 克
10.0 克
327.0 毫克
D,C
Zinc,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
热水+盐和面,醒30分钟。面团搓成长条,切成段,搓成球,略小更好,放清水里。鸡切大块,清洗,挤干水分。50克油烧至六成热,转中小火,下八角桂皮花椒干辣椒葱白姜片大蒜,干辣椒转褐色后下鸡肉,翻炒至鸡肉炸干水变黄色(2分钟)。加料酒,生抽,老抽,盐,翻炒片刻。加开水1000毫升大火烧开转小火焖20分钟。下香菇,加一勺糖。面团按成饼子,薄点好,贴好饼子,盖盖焖10-15分钟。上菜,锅底要留一些汤汁。