宝宝辅食-胡萝卜、青菜面条
简单
4人份
宝宝辅食
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食材清单
其他
- 3根胡萝卜
- 4个鸡蛋
- 4克小苏打
- 800克面粉
蔬菜
- 2颗青菜
调味料
- 6克盐
营养成分
热量
167.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
983.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜、青菜各加两个鸡蛋，用榨汁机打成泥
2
胡萝卜泥加400克粉、3克盐、2克小苏打
3
青菜泥加400克粉、3克盐、2克小苏打
4
揉成团醒发十分钟，擀成面皮后切成条，再把面条拉成又薄又长（如拉面的做法）防止被沾一起撒上适量面粉
5
保存方法：如果一两天吃，直接冷藏冰箱即可，吃不完的话可以放速冻，想吃了直接水烧开下锅就可以
