银耳莲子百合羹
简单
4人份
最近常吃的糖水系列之一，清爽可口，制作简单
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食材清单
其他
- 10克百合
- 5克莲子
- 5颗红枣
- 半朵银耳
调味料
- 10克冰糖
营养成分
热量
252.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
702.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
