韩式辣炒年糕

简单 4人份

韓國電視劇里頻頻出現什麼炒年糕的,可以說辣炒年糕在韓國是個很普遍的小吃,走在街上隨處可看到販賣紅通通的炒年糕。 比較特別的是,說是炒的,其實是煮的,正宗的韓式炒年糕不用油炒,而是利用水煮方式,讓年糕充分吸收醬料,韌性十足,搭配紅紅綠綠的青菜,香辣爽脆可口,口感層次很豐富。 喜歡韓國料理的一個原因就是韓國料理比較清淡,少油膩,而且基本上不加味精,蔬菜以生食為主,用涼拌的方式做成,味道的好壞全掌握在廚師的手指中。 韓國的燒烤、泡菜卻是特點十分鮮明,是韓國飲食文化中的「國粹」,烤肉以高蛋白,低膽固醇的牛肉為主。但口味非常討中國人的喜愛。 韓國料理中的"辣",也是韓國料理別有風味,富於特色的口味之一,韓國菜的辣卻入口醇香,後勁十足,會讓你著著實實地把汗出透。 就像這炒年糕,香辣爽脆可口,口感層次很豐富。年糕可先用開水焯燙一下,因為年糕本身是熟的,焯燙的時間不要過長,稍稍變軟即可,這樣更易入味,不會粘鍋。 韓式辣醬,也可以自己嘗試做哦~

韩式辣炒年糕
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食材清单

其他
  • 100克圓白菜
  • 100克洋蔥
  • 100克胡蘿蔔
  • 100克魚丸or魚餅
  • 300克年糕(推薦用松鶴牌)
  • 50克青椒
  • 一茶匙魚露(提味提鮮)
  • 兩茶匙辣椒醬
  • 少許鹽
调味料
  • 少許糖

营养成分

热量

493.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

24.0 克

纤维

7.0 克

11.0 克

425.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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