健康美味的罗卜丝炒饭

简单 4人份

美味有时可以很简单很纯朴,信手沾来的食材经过最简单的加工,便是一份美味。不信来试试吧!

健康美味的罗卜丝炒饭
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食材清单

其他
  • 一只青罗卜
  • 一碗剩饭
  • 少许生抽
  • 适量食用油
海鲜类
  • 一小把虾皮
蔬菜类
  • 一小把香葱
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

763.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

54.0 克

纤维

4.0 克

1.0 克

613.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将青罗卜去皮切丝

2

将罗卜丝用少许盐腌下

3

起油锅放入比炒一个菜多一点的油,将虾皮爆香,千可别糊了,小火

4

放入腌好的罗卜丝翻炒3,4分钟,加入盐,酱油,腌时放盐了,这时注意咸味。

5

倒入剩饭炒几分钟然后撒葱花出锅。

6

一碗色香味俱全的美味戍了,就这么简单。

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