外焦里嫩的烤羊蝎子（烤箱版）
托家附近有个北京排在头了的清真寺的福，总能买到特棒特新鲜的羊蝎子，冬天刚好又和羊肉特搭，打着“冬天得温补”的旗号，可以名正言顺的吃（fa）肉（pang）。 早些年家里总是会在下第一场雪的时候，焖一大锅蝎子，就着窗外泠冽的寒风大雪，一口肉一口酒的吃。不管是调调还是味道，都没治了。可惜近些年雪是越来越少，等着它配蝎子，恐怕得明年开春儿了。 不想破了家里的传统，但是又馋蝎子，这咋办？那烤呗，于是乎，便有了这道菜。 总用烤箱烤肉的同学肯定知道烤箱特别不容易烤出“外焦里嫩”的质感来，相比热碳明火，总是多了一丝寡淡。解决这个问题最好的方法就是先焖烤（锡纸包严实了），再刷蜂蜜水明烤（外焦的重点）。
食材清单
其他
- 10g孜然粉
- 10g辣椒粉
- 15ml料酒
- 20ml蜂蜜水（蜂蜜和水1:1）
- 5g胡椒粉
- 中等个的1个洋葱（紫皮）
- 适量孜然粒
- 适量辣椒面（比辣椒面粗，能看到明显的辣椒颗粒）
肉类
- 1.5斤羊蝎子
蔬菜类
- 适量大葱
调味料
- 10g盐
营养成分
热量
490.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
956.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
羊蝎子提前泡出血，洗净。洋葱半个切丝，葱切小段，加盐、胡椒粉、料酒、辣椒粉、孜然粒按摩30分钟。（这个按摩主要为了入味儿，最终好不好吃，这个按摩很重要。不按摩是那种浮于表面的味道，按摩后是那种深入精髓的味道）放冰箱里腌制12小时（差不多头天晚上腌上，第二天中午吃就行）
挑出洋葱和葱（这些洋葱们已经完成它们的使命了，不扔掉烤出来会有臭葱味不好吃），室温回温（摸着不特凉就行），可以借机再按摩一番。
锡纸铺满烤盘（最后是要包上的，所以稍微多留些空间。锡纸不够宽可以两张拼一张，但是接口处要密封严）。剩下半个洋葱切丝，铺在锡纸上，把腌好的羊蝎子均匀的摆在锡纸上。
摆好了的样子。
上面再盖一层锡纸，密封好所有接口处。烤箱预热200度，烤50分钟（为了“里嫩”）。
取出羊蝎子，去掉上面覆盖的锡纸，在每个蝎子的每个角落都刷满蜂蜜水（蜂蜜和水比例1:1），依据口味撒盐、辣椒粉、孜然粒。烤箱调至230度，烤15分钟（为了“外焦”）。
这就是最终烤好的样子，好吃的不要不要的。