超快手低碳水桑椹慕斯
简单
4人份
整个过程非常快速简单
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克自制桑椹酱
- 200克淡奶油
- 20克赤藓糖醇
- 2片吉利丁片
- 30克柠檬汁
营养成分
热量
486.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
124.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
奶油和糖 柠檬汁放在一起
2
打发到七分 划过有印子不消失
3
加入果酱搅拌均匀
4
吉利丁片泡软 捞出 加入十克左右淡奶油 坐热水搅拌融化 整个碗泡在热水里叫坐热水 不是直接把吉利丁放热水里
5
融化后的液体加入之前的奶油混合物 搅拌均匀
6
分装 放冷藏 我分了九份。
7
脱模 装盘
