创意炒饭之8~~家的味道
简单
4人份
今天突然有一些感慨 素食与非素食 我们到底为了什么 我很简单 就是为了健康 其实健康有很多层面 少油、少盐、少糖的是健康 膳食营养均衡的是健康 等等、、、、、、、 然而 归根结底 吃什么 什么状态下吃 才算是健康 让我们一起探究怎样吃的健康而快乐 从吃饭开始
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 上海青1颗
- 大豆蛋白适量
- 杂粮饭1碗（稻花香米、红米、藜麦、小米）
- 植物油适量
调味料
- 盐少许
营养成分
热量
784.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
675.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
