香奶紫薯🍠鱼胶羹
简单
4人份
色香味俱全 不妨你试试
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食材清单
其他
- 100克有机米粉
- 1个紫薯
- 适量牛奶
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
701.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
133.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.紫薯洗净切成块，上蒸锅蒸15分钟
2
2. 放凉后去皮，将紫薯压成泥
3
3. 适量加入配方奶，搅拌均匀
4
4. 准备60毫升的温水，往里倒入半包的有机米粉，拌匀
5
5. 冲调好的米粉倒入紫薯泥中，拌匀，加入泡发好的鱼胶上锅蒸25分钟即可～
6
紫薯泥球，蒸熟，浇上牛奶即可
7
好吃又好看
8
一碗鱼胶羹早餐
9
一份紫薯甜品
10
一天美好的心情
