红枣枸杞银耳鸡蛋糖水
简单
4人份
红枣切开去壳，枸杞子洗净，鸡蛋煮好剥开备用
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食材清单
其他
- 5鸡蛋
- 6红枣
- 一朵银耳
- 枸杞子
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
364.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
563.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
一起放入炖了3个钟
2
好美味，快好时候放入冰糖。冷却后放入冰箱，好喝
