软炸牛排
简单
4人份
炸牛排也不逊色，建议选用软嫩多汁的眼肉，别忘了备上油炸食品的好搭档—番茄酱！ 更多菜谱欢迎在公众号搜索：颜派生活
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食材清单
其他
- 100克玉米淀粉
- 170克谷饲料眼肉牛排
- 2勺橄榄油
- 3个鸡蛋
- 少许黑胡椒
调味料
- 2勺番茄酱
- 少许海盐
营养成分
热量
463.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
676.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
