蛋白能量棒
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一大勺蛋白粉（海德力）
- 两个鸡蛋
- 适量克黑芝麻
- 适量各种坚果
- 适量奇亚籽
- 适量牛奶
- 适量葡萄干
- 适量黑加仑
- 适量黑燕麦
营养成分
热量
486.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
345.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
