芝麻酸奶冻
简单
4人份
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食材清单
其他
- 葡萄干
- 鲜尤酸奶粉
- 黑白芝麻
营养成分
热量
500.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
711.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鲜尤酸奶粉和水按照1:3.5比例制作成酸奶；放进冰箱冷藏2小时；
2
将买来的芝麻炒香；
3
将芝麻与葡萄干洒在酸奶上，均匀即可；
4
芝麻酸奶冻就做好了，奶香与芝麻香浓郁，有丰富的蛋白质等营养物质，很适合孕妇和儿童食用。
