鱼豆花
简单
4人份
麻辣鲜香的鱼豆花，开启新春第一辣。无辣不欢的你，千万不能错过的美食哟。新鲜的龙利鱼，吃多少都不用担心会发胖，快来试试吧。
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食材清单
其他
- 1块豆腐
- 300g龙利鱼
- 3个干辣椒
- 少许八角
- 少许桂皮
- 少许淀粉
- 少许生抽
- 少许白胡椒
- 少许花椒
- 适量料酒
- 适量蒜瓣
- 适量辣椒面
- 适量鸡蛋清
蔬菜类
- 少许姜片
调味料
- 1勺豆瓣酱
- 适量盐
营养成分
热量
788.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
931.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
