手把手教你泡发海参
简单
4人份
干海参是海参经过加工后的制成品，尽管营养价值不及鲜海参，但是其营养成分比鲜海参更容易被人体吸收，而且容易存放运输。有提高免疫、延年益寿、消除疲劳的功效。
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食材清单
其他
- 克纯净水
- 只海参
营养成分
热量
585.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
390.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
