我的減肥餐
简单
4人份
忽而，夏已至 除了減肥我還能做什麼⋯⋯ 記錄我的三餐2019/5/20
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食材清单
其他
- 水果
肉类
- 牛肉
蔬菜类
- 蔬菜
营养成分
热量
742.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
987.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
早餐：葡众餐包＋蒸南瓜（玉米）
2
中餐：牛肉+蔬菜（各種時蔬）
3
晚餐：葡众餐包+水果（不要太甜的）
