烤鹅腿
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 1只鹅腿
- 2勺料酒
- 2勺蜂蜜
蔬菜类
- 3片姜
- 半个洋葱
调味料
- 3克白糖
- 3克盐
营养成分
热量
626.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
188.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鹅腿用盐搓下整体，倒入料酒、蚝油、生抽、蜂蜜、盐、白糖、姜腌制，可以放冰箱冷藏隔夜。
2
上烤箱烤一个小时，中途记得翻面，多刷几次腌制的酱汁，烤完拿出来刷一层蜂蜜晾凉
3
可以搭配蔬菜
4
切成片
5
搭配蔬菜比较解腻
