小海鲜类水煮
简单
4人份
想吃，就能做，还好吃。
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食材清单
其他
- 二勺墨鱼仔
- 半勺料酒
蔬菜类
- 三片姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
120.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
4.0 克
糖
14.0 克
钠
485.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗净
2
水加姜片，盐，料酒，烧开后立即倒入墨鱼仔，再烧开后，即可出锅！
