辣炒鱿鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1-2段葱
- 1个八角
- 1个青椒
- 1大勺辣椒酱
- 2-3片香叶
- 2-3瓣蒜
- 适量干辣椒
海鲜类
- 1只鱿鱼
蔬菜
- 1大勺黄豆酱
蔬菜类
- 2-3片姜
调味料
- 1大勺豆瓣酱
- 1小勺酱油
- 少量盐
- 适量糖
营养成分
热量
217.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
5.0 克
糖
5.0 克
钠
423.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
