黄金满盆

简单 4人份
黄金满盆
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食材清单

乳制品
  • 多一点黄油
其他
  • 1碗隔夜米饭
  • 一丢丢(太辣了)泰椒
  • 半根火腿肠
  • 少许胡萝卜
  • 少许鸡精
  • 少许黑胡椒粉
蔬菜类
  • 少许洋葱
  • 少许葱
调味料
  • 1勺酱油
  • 一丢丢糖
  • 少许盐
谷物
  • 少许花生米

营养成分

热量

762.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

31.0 克

纤维

7.0 克

17.0 克

877.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

胡萝卜、葱、洋葱、泰椒、火腿肠切丁,鸡蛋倒在饭里搅匀加少许油及黑胡椒粉。

2

黄油小火融化,下各种蔬菜丁炒香,倒入搅拌好的米饭,米饭炒成颗粒状,大火爆炒加花生米。

3

加盐、鸡精调味,加一勺酱油爆炒关火,撒一丢丢糖。完美~

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