八珍糕
简单
4人份
自己是脾虚体质，所以平常自己会关注很多中医养生之类的分享和书籍,也蛮喜欢药膳之类的。 脾胃是人体养生的一个根本，很多病理都是先从脾胃虚弱开始的。尤其是现在我们加班出差比较多，或者是熬夜玩游戏的一些不规律的生活习惯，也会影响自己的脾胃。
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食材清单
其他
- 100g糯米粉
- 300g大米粉
- 30g白扁豆
- 30g白术
- 50g党参
- 50g芡实（鸡头米）
- 50g茯苓
- 50g莲子肉
- 50g薏苡仁
- 60g怀山药
- 60g藕粉
调味料
- 适量白糖
营养成分
热量
334.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
789.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
