隔水蛋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 一杯温水
- 少许海鲜酱油或儿童酱油
营养成分
热量
274.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
118.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋打散
2
鸡蛋液加入一倍或一倍包半的开水
3
上已经烧开的锅里蒸12分钟左右
4
倒入酱油就可食用
