清肺水果美容养颜汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个苹果
- 1个鸭梨
- 1片陈皮
- 6个无花果干
- 适量沙参，玉竹
- 适量瘦肉或者排骨
营养成分
热量
602.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
508.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
全部材料放在汤锅里煮一个小时就可以。只需要放盐，其它都不用放，真材实料，值得推广的一款美容养颜汤，还改善便秘哦
