海苔海鲜墨鱼饺
简单
4人份
偶然吃到一家好吃的海苔墨鱼饺，想着自己复刻一下，不过还加入了自己的一些想法
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 海苔
- 芝麻
- 香油 蚝油 胡椒粉 果蔬粉
海鲜
- 只墨鱼
蔬菜类
- 个洋葱
- 葱花
营养成分
热量
742.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
311.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
新鲜的墨鱼清洗干净用绞肉机绞成墨鱼浆，加入洋葱一起搅打，加入切好的葱花 调入胡椒粉和一点果蔬粉，没有的话味精啊鸡粉都可以
2
锅里倒油烧热，海苔撕碎倒入，翻炒至变色变得酥脆就可以取出，即使包入饺子不酥脆了但是有那种海苔的香气，加入芝麻一起翻炒，调入步骤1 加香油 蚝油 一点点糖或者可以不加
3
煎好以后再撒上一些海苔酥，会更香
