生酮梅干菜饼
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 2克泡打粉
- 5克洋车前子壳粉
- 95克杏仁粉
肉类
- 30克五花肉
蔬菜类
- 50克梅干菜
营养成分
热量
127.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
143.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1. 梅干菜提前泡一个小时，挤干
2
2. 热锅放入剁碎的五花肉炒
3
3. 倒入梅干菜继续炒
4
4.加一小碗水，加盐，少许酱油，少许代糖。根据自己喜欢的味道进行调味。继续翻炒至水收干后盛出来
5
5. 杏仁粉加洋车前子壳粉加泡打粉加鸡蛋一起倒入大碗中搅拌，然后用手反复揉几次“面团”
6
6. 将“面团”分成四等分，用手按捏每份“面团”成包子皮的形状，将梅干菜肉加入到皮中间然后将皮捏的团起来，并按扁一点
7
7. 放入烤箱，上下火180度10分钟
