炎热的夏日,做一杯红柚甜橙汁儿,去火解暑、美容养颜。
532.0 卡
5.0 克
15.0 克
59.0 克
3.0 克
13.0 克
830.0 毫克
E,B
Iron,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
将红柚洗净,用刀将红柚切开。
剥出红柚瓤,因为红柚皮和瓤中间的白色部分苦,所以本人爱这样剥。
橙子切开,因为橙子不苦,所以不用剥的跟红柚一样细致。(也可以不加橙子,或者把橙子换成少许柠檬)
用榨汁机榨汁,红柚和橙子水分很大,出汁儿率很高,在榨的时候不用添水,这样才纯,榨汁后依据自己的口感加入少许蜂蜜!
酸甜可口的红柚甜橙汁儿做好了,营养超丰富!