雪梨桂蹄雪耳 ——北鼎养生壶食谱
简单
4人份
都说金秋十月，在这个秋天迎来我人生中的重要时刻——大学开学。 周末的太阳对成都来说太难得了，开学一个月以来屈指可数的晴天，在这么难得得日子里，怎么能少的了来一波宿舍养生局！！！ 与其说这是一条食谱，我想他更是我对于这个惬意周末的纪念。这条文章将做一个特别容易，又润燥清肺的银耳！
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食材清单
其他
- 1只雪梨
- 半份北鼎马蹄银耳桂花羹料包
- 适量纯净水
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
523.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
323.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
料包使用的是北鼎的马蹄银耳桂花羹，里面有银耳、马蹄干、桂圆肉、枸杞、桂花。
2
将雪梨洗净，可以取少量盐在表皮上搓，因为整只梨子都会放入炖盅，所以建议要挑选大小合适的哦。
3
将梨子顶部约1/5横向切出，用你玲珑巧手掏空梨子。
4
取料包中除桂花外其他食材一半的量放入梨中。
5
往梨中加水，再用牙签将刚刚切开的部分盖回，再加水至淹没过梨子，水的量可以到瓶颈处。
6
将炖煮装置安装好后，养生壶开启【养生汤】模式炖煮40-60分钟。
7
咕噜咕噜～
8
炖好后打开炖盅撒上料包中的桂花。
9
稍稍搅拌使桂花完全进入汤水就可以享用啦！
