茄汁沙丁鱼通心粉
简单
4人份
大多数时候我们做的是茄汁金枪鱼，偶尔换换沙丁鱼口味的也不错 ps：第一次发菜谱，忘记拍步骤照片了，以后注意O(∩_∩)O
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 干红辣椒
- 油
- 番茄
- 茄汁沙丁鱼罐头
- 通心粉
蔬菜类
- 洋葱
调味料
- 番茄酱
- 盐
营养成分
热量
719.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
442.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
通心粉在开水里煮8分钟，过凉水，沥干
2
番茄背部切十字刀，过开水，去皮，切小丁
3
洋葱切小丁，干红辣椒切小段
4
锅里放油，干红辣椒和洋葱丁放进去翻炒
5
放入番茄丁，小火炒，放一点番茄酱
6
放入茄汁沙丁鱼罐头，少许盐
7
通心粉装盘，把茄汁沙丁鱼浇在上面就好了
