西红柿片汤
简单
4人份
突然想吃了！
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1个鸡蛋
- 1勺生抽
- 300克面
- 半勺老抽
- 菠菜、生菜、油麦都行蔬菜
蔬菜类
- 1根香菜
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
294.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
5.0 克
糖
7.0 克
钠
774.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面粉撒盐温水和成面团，比饺子皮硬点。
2
擀成面饼，尽量薄点，记得要一边撒面擀一边擀。
3
我是前一天夜里折起来放冰箱里了。
4
感觉吃不了，只切了半张，剩下的切成面条冻起来了。
5
做到这里感觉自己就是在擀面条！
6
备料：西红柿、葱花、生菜
7
鸡蛋打散，放鸡蛋一半的温水。
8
西红柿下锅炒，放生抽、老抽，加温水。
9
等开锅后关小火再倒鸡蛋，然后开大火放面片，放的时候可以抻一下面片，同时放生菜。
10
因为面片本来就薄，再抻一下更薄，下锅1分钟基本就熟了。
11
出锅前倒着香油，不咸再放些盐，开吃！！！
