黄瓜胡萝卜芒果汁
简单
4人份
芒果和胡萝卜中除了含有丰富的膳食纤维外，还有大量的胡萝卜素，这有助于新陈代谢，还能改善视力。适合三个月以上的宝宝和成人食用。
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食材清单
其他
- 1个芒果
- 1根胡萝卜
- 1根黄瓜
营养成分
热量
718.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
833.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄瓜、胡萝卜冼净去皮切成段，芒果冼净去皮取果肉；全部放入搅拌机内，加少量白开水，搅打成果汁，过滤后即可饮用。
