煎鸡胸肉
简单
4人份
煎鸡胸简单美味，补充蛋白质，容易消化，省时间，是减肥健身人士很好的选择！
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食材清单
其他
- 2勺蚝油
- 适量橄榄油
- 适量黑胡椒
肉类
- 1块鸡胸肉
营养成分
热量
291.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
344.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
