锡纸蒜蓉粉丝扇贝
简单
4人份
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食材清单
其他
- 大蒜
- 扇贝
- 料酒
- 生抽
- 粉丝
- 蒜蓉
- 鸡精
蔬菜类
- 小葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
475.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
2.0 克
糖
5.0 克
钠
921.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将扇贝清洗干净，平铺到盘中，抹上一层蒜蓉
2
加入泡泡的粉丝，再抹上一层蒜蓉
3
用锡纸密封起来，锡纸是为了索鲜
4
电饭煲蒸煮健蒸煮10分钟。
5
最后撒上葱花。。。
6
完美！味道很鲜美。。。
