五红浆
简单
4人份
中医讲，红色入心，心主血脉。是不是把所有的红色 都招呼上，就可以补血了？ 红枣，红豆，花生，红皮莲子，枸杞，用来煮成粥汤，而懒人就用它们来打浆。饮用的时候再兑上些许红糖，就变成六红浆。 相约黎明破晓时，睡过了头，豆腐机已然兀自完成任务，静悄悄地等在那里。。。。
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食材清单
其他
- 1500毫升水
- 15克枸杞
- 30克红皮花生
- 30克红皮莲子
- 30克红豆
- 3颗红枣
营养成分
热量
219.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
204.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用料：红枣3颗，红豆30克，红皮花生30克，红皮莲子30克，枸杞15克，水1500毫升
2
将除红枣枸杞外的材料洗净控水。
3
红枣洗净去核切小丁，备用。
4
将滤布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶。
5
倒入所有材料，
6
加入清水。
7
盖好盖子。
8
放入机座，卡好。
9
通电，设定时间为7小时，按开始。时间到，豆腐机自动启动打浆，完成后自动关机。
10
打浆结束，取下打浆桶。
11
揭盖，
12
取走滤网架，使渣浆混合，
13
倒出饮用
