懒人版·大葱鸡腿肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 1只鸡腿
- 1小勺老抽
- 小半碗水
蔬菜类
- 1根大葱
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
628.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
128.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
一根大葱、一个鸡腿（冷冻的记得提前拿出来解冻）
2
鸡腿去皮，只留鸡腿肉
3
鸡腿去骨切小块
4
加入3克食盐（一小勺）、一勺蚝油搅拌均匀腌制15-30分钟。
5
葱切滚刀块，备用
6
准备好食材开始啦～
7
油热下腌好的鸡腿肉
8
翻炒至鸡腿肉变色
9
下大葱，翻炒一下
10
加一勺生抽（按照自己的口味可适当减少一点）
11
一小勺老抽（也可不加，就是用来调色的）
12
加入小半碗水，煮至大葱变软，就可以啦～
13
出锅啦～
