下饭菜~海皇粉丝煲
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1把粉丝
- 1把虾米
- 1把鱿鱼须
- 1根红萝卜
蔬菜类
- 半个包菜
- 半个洋葱
营养成分
热量
610.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
623.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好全部材料:粉丝泡软，鱿鱼须焯熟，虾米泡一下，包菜洋葱红萝卜切丝，葱切粒
2
砂锅烧热后放油，先放洋葱丝爆香，再放入红萝卜丝和包菜丝一起炒
3
加入鱿鱼须和虾米一起炒
4
放入粉丝，加入开水（开水要一起加入，不然粉丝很容易就会粘底）
5
加蚝油、生抽、一点老抽、白糖、芝麻油、盐，继续煲一下
6
煲四五分钟后放入葱粒，完成
7
划重点:水不用煮干，还剩很多水时就可以关火了，粉丝会自行把水吸干的。关火后过个十分钟再吃最好
