清补乌鸡汤
简单
4人份
这道汤水用的药材会比较多，都是常见的药材，可以补气祛湿，壮阳滋阴，药味不重，不会有中药味哦~
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食材清单
其他
- 10片百合
- 10粒枸杞
- 10粒薏米
- 1小把玉竹
- 4片淮山
- 4粒红枣
- 4粒莲子
- 4粒龙眼干
- 适量水
肉类
- 半只乌鸡
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
494.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
151.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
各种食材洗干净，一起丢进电饭煲，按煮汤功能。剩下的就是等待完成啦~~
