家庭版炸薯条🍟
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2个土豆
- 500克油
调味料
- 2勺番茄酱
- 一丢丢盐
营养成分
热量
183.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
470.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆削皮，切成大小均匀的丝，放入水中浸泡一会
2
锅里水烧开，放入土豆丝，煮1/2分钟
3
捞起，沥干水份
4
铺平，放入冰箱冷冻！
5
吃的时候拿出来，热油下锅，注意冰冻土豆下锅时，会溅油哦
6
那是因为冰水气化，是吧？
7
起锅，洒点盐，备好番茄酱，美味
