青菜粥

简单 4人份

陈先生是不怎么喜欢吃粥的,但是青菜粥例外。这里的青菜是指的绿色蔬菜,没有特定指某一种。但我个人觉得冬寒菜为最佳选择。

青菜粥
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食材清单

其他
  • 大米
  • 猪油
蔬菜类
  • 青菜
调味料

营养成分

热量

145.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

84.0 克

纤维

7.0 克

8.0 克

675.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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