地三鲜
简单
4人份
想念学校食堂的地三鲜盖饭
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 2个茄子
- 2个青椒
- 一勺淀粉
- 一勺蚝油
- 两勺生抽
- 半头蒜
调味料
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
191.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
362.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
