零失败关东煮🍢

简单 4人份

每次去7-11必吃的关东煮,最近疫情太严重大广东全都要求我们宅家不能出去,就自己动手啦!

零失败关东煮🍢
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1个苹果
  • 1勺生抽
  • 1根白萝卜
  • 1根红萝卜
  • 6朵香菇
  • 适量海带
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

739.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

25.0 克

纤维

9.0 克

4.0 克

434.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

取香菇浸水泡发好(大概泡发一会洗净)白萝卜、红萝卜去皮切成圆柱大块,我用的是那种官坞海带干取少许大概泡发3-5分钟即可,苹果一开八块去芯(去不去皮都可以,随个人喜好)。

2

全部食材放入锅中煮沸,转小火煮一小时即可。煮好后把苹果捞出不要,这时的汤已经有点鲜味,加上一勺生抽、食盐少许,具体自己尝味调至合适(建议不要太咸)。

3

这时候关东煮汤底已经好了,加入各类豆腐、娃娃菜、魔芋丝都是不错的!据说加牛肉鸡肉之类会破坏汤底的鲜味,可以加入各类丸子🍡蟹子丸、芝士丸之类!也可以放个面条下锅煮哦~

4

很多步骤都忘记拍照片😢不过也挺简单了

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